سبک های ارتباطی
به شیوه ها و روش هایی که ما برای تامین خواسته ها ، نیازها و احساسات خود
استفاده می کنیم«سبک های ارتباطی » می گویند.
شیوه های ارتباط:
1 . انفعالی رفتارکردن: یعنی ابراز نکردن نیاز ها و احساسات و نظرات خود یا ابراز آنها
به نحوی بسیار ضعیف به طوری که دیده نمی شوند. مثل موقعی که کسی ما را
مسخره می کند و ما اگر چه ناراحت میشویم ولی چیزی نمی گوییم
2 . رفتار پرخاشگرانه: در این شیوه فرد برای خواسته ها و نیاز های خود با گرفتن
حق خود رفتار تهاجمی و پرخاشگرانه نشان می دهد . او با تهدید ، تمسخر ، تحقیر
یا حتی آزار جسمانی موجب ناراحتی دیگران می شود. رفتار پرخاشگرانه گاهی
کاملاً آشکار هست مثل داد و فریاد و یا پرت کردن شیء و گاهی با رفتار های
غیر کلامی مانند نگاه تحقیر آمیز و ...همراه هست.
3 . رفتار قاطعانه : شیوه ای است که به آن ابراز وجود هم می گویند.
در ابراز وجود ما خواسته ها ، نیاز ها و احساسات و نظرات خود را بدون ناراحتی
و اضطراب به شیوه ای صادقانه ، صریح و محترمانه بیان می کنیم و می توانیم از
حقوق خود بدون پایمال کردن حقوق دیگران به طور قاطعانه دفاع کنیم.
http://kargar91.blogfa.com/
